Avec une semaine de décalage, voici le menu de la semaine 49.
Je tourne entre les carottes, les pommes de terre et autres légumes racine en ce moment, mes enfants ne sont pas de grand fans des légumes d'hiver mais j'arrive a m'en sortir ; disons qu'au moins les carottes passent sans problème !
Dernièrement j'ai assisté a une conférence sur le végétarisme, animé par une diététicienne pro vg.
Jeudi je recevais a la maison un ami de ma fille, j'ai ressorti l'excellente recette de ma copine Vanessa, les nuggets maison. Ils ont fait un carton. :)
Un plat vous fait envie? Vous voulez la recette? N’hésitez pas a me laisser un commentaire ici ou sur Facebook ou Instagram, je ne manquerez pas d'y répondre. ;)
Fruits frais de la semaine : Banane, Pomme, Poire, Kiwi, Mandarine
Lundi 30 novembre
- Déjeuner
- Gratin pomme de terre, carotte, racine de persil, crème de riz et noix de cajou
- Salade de mâche
- Dîner
- Soupe miso et vermicelles de riz
Mardi 01 décembre
- Déjeuner
- Purée de polenta à la tomate et aux cèpes
- Poêlée pomme de terre, carotte, racine de persil, chou de Bruxelles
- Dîner
- Pâte
- Tofu pizza
- Amande et noisette grillée
- Salade de mâche
- Déjeuner
- Pomme de terre au four
- Panisses aux épinards
- Dîner
- Restes
Jeudi 03 décembre
- Déjeuner
- Frites pomme de terre et carotte
- Nuggets maison
- Salade mâche et chou chinois
- Dîner
- Soupe de légumes (poireaux, carottes, racine de persil, oignon, ail)
- Déjeuner
- One pan Quinoa
- Quinoa noir
- Courge
- Carotte
- Noix de cajou
- Goûter
- Manalas
- Dîner
- Restes
- Déjeuner
- Spaghetti
- Sauce aux épinard et basilic
- Dîner "Repas de St Nicolas"
- Manalas
- Mandarine
- Chocolat
- Marrons glacés
- Vin chaud
- Chocolat chaud
- Déjeuner
- Taboulé hivernal
- semoule
- pois chiche
- mâche
- chou chinois
- carotte
- poireaux
- amande grillée
- sésame
- Dîner
- Semoule et pois chiche
- Légumes rôtis