Bienvenue à ceux qui tomberont ici, chaque semaine je vous présenterai la liste des menus de la semaine passée avec quelques recettes et pleins de photos.
Je tire mon inspiration des nombreux livres de ma bibliothèque mais aussi de blogs culinaire dont vous trouverez les références à droite. =>
Les menus sont adaptés pour mes enfants de 6 ans et 20 mois et adaptés à mon rythme de vie, alors à vous de prendre les idées et de faire à votre guise.
Mardi 2 septembre
- Déjeuner :
- Boulgour
- Pois chiche et carottes
- Dîner :
- Artichauts vinaigrette
- Crumble de tomate
- Boulgour
- yaourt de chanvre au chocolat
Mercredi 3 septembre
- Déjeuner :
- Salades verte
- Lentilles et carottes aux épices
- yaourt de riz
- Dîner :
- Frites maison aux herbes et paprika
- salades verte aux graines
Jeudi 4 septembre
- Déjeuner :
- Salade de tomates aux graines de chia
- Polenta aux petits légumes
- Smoothie pêche, amande
- Dîner :
- Salade chou blanc et carotte
- Boulettes de haricots blanc, tomates et basilic
- yaourt de riz
Vendredi 5 septembre
- Déjeuner :
- Salade verte
- Haricot vert et quinoa à la tomate
- Poêlé de champignons à l'ail
- Dîner :
- Pizza
Samedi 6 septembre
- Déjeuner :
- Salades carottes, chou, scarole, radis et graines
- Poêlé de champignons
- Dîner :
- Hachis parmentier vgl
- yaourt de soja au chocolat
Dimanche 7 septembre
- Déjeuner : Repas chez la famille
- Dîner :
- Bruschettas tomate et simili
- Galette légumes et maïs
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